Vinyasa flow, hatha.

75 min. drop in klasse. Pris 85,-  betales 24timer før klassens start.


Klasser:

Søndag 9.30-10.45 ( kun nogle søndage, se kalenderen hvornår...gå til forsiden og tryk *book*)

Mandag 17.30-18.45

Torsdag 17.30-18.45

Hos:

TitaliYoga Studie

Gl. Viborgvej 39

8920 Randers nv.


Reserver din plads. Gå til forside og tryk på knappen Book.


Vinyasa flow, hatha yoga er en dynamisk yoga form. Yoga stillingerne ( asanas) sammensættes I sekvenser og udføres i flydenden tempo i næsten bløde dansende  bevægelse. Der er fokus på åndedrættet. Åndedrættet og bevægelsen flyder sammen sådan vi arbejder fra en 'gørens tilstand' til en 'værens tilstand'...meditativt. Klasserne er styrkende, smidiggørende og der arbejdes på balance.