Workshop Chakra yoga & yogakort. 6/6 2021 kl: 9.30-11.30

Vi laver lækker blid yoga der strækker og afspænder kroppen.
Vi arbejder ud fra kroppens energi centre også kaldet chakra. Til hvert af de 7 mest kendte chakra, knytter sig forskellige yogastillinger og med udgangspunkt heri aktiverer vi energien i kroppens centre. Sagt på en anden måde. Vi laver yoga der kommer godt rundt i hele kroppen på en blid og nænsom måde.

Derudover er der en gave til hver deltager. Alle får et sæt yogakort bestående af 21 smukke kort. På hvert kort er vist en yogastilling, beskrevet hvordan du kommer ind i den og hvad den gavner samt er dagens ord.
Kortene er ment som inspiration til yoga hjemme hos dig selv og har en værdi af 239,-
På workshoppen taler vi om hvordan kortene kan bruges mm.

En workshop med fokus på omsorg for dig.

Pris 345,- som betales v/ tilmelding.
Mobilepay 323426 b-yoga
Tilmelding er bindende.

Beløbet tilbagebetales v/aflysning af workshoppen.
Bliver du selv forhindret er du velkommen til at videre give din plads til en anden.
Blot jeg lige får besked

Praktisk:
Medbring eget udstyr.
Husk mundbind.
Husk:Der er krav om Coronapas eller negativ test max.72t gl.

Sted:
Yogasalen v/hudplejeinstituttet
Kirkegade 1,1sal
8900 Randers

Tilmelding: info@b-meineche.dk

Namasté
Bethina
B-yoga 











Yoga Treat I Trætophus, natur, sauna og lækker vegansk frokost. - UDSOLGT- Aflyst pga. Corona


Denne dag er med dig i centrum. En dag med ren forkælelse for krop sind og sjæl.
En dag med ro, bevægelse og velvære. Hvor ofte giver du dig selv et boost?


Dagen afholdes det skønneste sted ca. 15 km. fra Randers. 


Vi skal lave yoga i et trætophus hvor vi på den måde befinder os midt imellem træerne.
Nyde en vandretur omkring søen i stilhed, modtage saunaens varme, tilført æteriske olier, midt blandt træerne og alt det nyudsprungne lysegrønne i starten af maj.
Du vil spise en lækker og sund vegansk frokost og tilbydes sødt og sundt gennem dagen.

Indholdet af dagen vil lyde:
- Vinyasa flow yoga.
- Åndedrætsøvelser.
- Yoga talk og reflektion.
- Vegansk frokost
- gå/vandretur ( ca. 45. min.) i stilhed.
- Sauna m/æteriske olier.
- Meditation
- MFR release
- Yin og Restorativ yoga
- Yoga Nidra

Det hele krydres under vejs med lækre æteriske olier, lyd og sentenser.

Tidspunkt: 2/5 2021 kl. 9.30-16.30


Alle kan deltage.


Tilmelding på info@b-meineche.dk
eller skriv en pb.


Prisen for hele dagen incl. forplejning:
1195,- kr. som betales ved tilmelding.

Mobilepay: 323426 b-yoga
Praktisk: Udstyr skal medbringes.


Der er kun få pladser. 8 stk.


Deltagere får tilsendt nærmere praktisk + dagens program.

Namasté
Bethina