Workshop for hofter og nedre ryg med yin yoga og MFR. 7/11 2021


En blid og langsom måde at arbejde dybt med lange stræk i kroppen.


MFR står for mayo fascia release som er en dyb måde at afspænde bindevævet i kroppen.
Med yin yoga og MFR arbejder vi med at afspænde og frigøre de spændinger vi samler og lagre i kroppen.
Vi strækker og løsner muskler, bindevæv mm. 


Vi arbejder på at bringe kroppens naturlige tilstand i balance og ro, og frigøre stagneret energi og spændinger.
Du inviteres ind i et rum hvor du trygt kan lade dig guide ind til udforskning, afspænding og Ro i din krop.
Rummet krydres med æteriskeolier og blid lyd.


En stund der inviterer dig til at give dig selv omsorg og Ro.

Tid: 

søndag d.7/11
kl: 9.30-11.30


Pris: 

285,- betales v/tilmelding.
Betaling

mobilepay 323426


Sted: 

Yogasalen v/ Hudplejeinstituttet
Kirkegade 1, 1.sal
8900 Randers

 
Tilmelding:
Skriv pb eller mail:
info@b-meineche.dk
Tilmelding er bindende. Skulle du af en årsag blive forhindret er du velkommen til at give pladsen til en anden, blot jeg lige får besked.
Aflyses workshoppen mod forventning refunderes din betaling.

Praktisk:
Medbring:
-yogamåtte
-2 tennisbolde el. Massagebolde i samme størrelse.
- 1 lang herresok.
Resterende udstyr kan du låne.


Kh
Bethina