❁ Slow Flow - Yin ❁
Er et nyt forløb hvor vi laver et lidt langsommere
Vinyasa flow, hatha end på drop in klasserne.
Klasen bevæger sig på en naturlig måde over i
yin yoga med de dybe afspændende stræk.

Der er for hver klasse et tema/ særlig fokus og forløbet bygges op så vi kommer grundigt og dybt rundt i kroppen på en måde så de mest almindelige små skavanker bevæges, afspændes og styrkes.
Tempoet er roligt og du vil modtage guidning og justering så DU kan få oplevelsen af at få bedst muligt ud af stillingerne.

Forløbet vil både være styrkende og afspændende.

Du kan med fordel deltage i dette forløb hvis du allerede laver yoga og gerne vil gå mere i dybden med din praksis.
Hvis du er ny eller har lidt erfaring med dig, vil du blive indført til Vinyasa flow og yin som kan give dig et grundlæggende kendskab inden du fx. springer på en drop in klasse.

~ Opstart:
Forløbet består af 6 gange med opstart 9/9-14/10
~ Pris for 6 gange 675,-
Som betales v/tilmelding.

~ Tilmelding:
Skriv en pb eller mail på
Info@b-meineche.dk
Der er begrænset pladser.

~ Betaling:
Mobilepay 323426

Undervisningen sker i den meget lækre yogasal
v/Hudplejeinstituttet
Kirkegade 1, 1. sal
8900 Randers

Glæder mig til at lave yoga med dig.

Namasté
Bethina